戒掉網絡小說的方法如下:
1、增強自控能力,之所以會迷上小說而戒不掉有一部分的原因是因為自控力不夠,控制不了自己的行為,管不住自己的想法,所以要增加自控能力,做到不沉迷于小說上。
2、轉移注意力,在想要看小說的時候,要學會轉移自己的注意力,可以去學習或是看一些關于學習的資料,盡量讓自己忙起來,讓自己不再有看小說的念頭。
3、培養新的愛好,學習一些新的東西來忘記小說,比如是下棋、寫作等,這些對自己有好處的愛好,有新的愛好,便會慢慢的忘記小說。
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