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運動過程中能按摩穴位嗎

知識 更新时间:2025-01-07 07:26:44

  1、可以的,百會穴——飯前按摩可以減少食欲,位置:百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。瘦身作用:這個穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個穴位,不僅能清爽頭腦,還能控制飲食用量,從而改善體質,減少脂肪的攝入。

  2、頰車穴、天突穴——反複按摩可以打造瓜子臉,位置:沿着臉部下颚輪廓向上滑,你就會發現一處是凹陷的,這個位置就是頰車穴。而天突穴位于鎖骨的凹陷處。

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