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怎樣才能快速練好左手運球

知識 更新时间:2024-07-22 22:13:56

  快速練好左手運球方法:

  1、右手運球過全場,然後左手運球運回來。

  2、左右手交叉運球,但不是原地運,一定要把球運起走。

  3、兩隻手同時運兩個球跑全場,用三種節奏跑。第一種是兩個球同時上下,第二種是兩個球一上一下,第三種是兩球交叉運。

  堅持重複動作,每天訓練,就能快速練好左手運球。

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