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蘿蔔的功效與作用及食用方法

知識 更新时间:2025-07-29 11:35:06

  蘿蔔的功效與作用:

  1、增強機體免疫功能;

  2、蘿蔔裡的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食欲,幫助消化;

  3、幫助營養物質的吸收;

  4、益肝明目;

  5、健脾除疳;

  6、降糖降脂。

  蘿蔔的食用方法:

  1、白蘿蔔不适合脾胃虛弱者,如大便稀者,應減少使用,還有值得注意的是在服用參類滋補藥時忌食該品;

  2、白蘿蔔不可以與胡蘿蔔同食。

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