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魚腥草和香蕉一天吃多少合适

知識 更新时间:2025-02-21 20:21:45

  魚腥草一天15-30克就好,香蕉一天吃一兩根最合适。不宜吃多。魚腥草是可以排濕氣的,還可以潤肺、提高身體免疫力。夏天喝魚腥草水,可以清熱解毒,利尿,放涼喝口感很好,還能改善食欲。

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