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一般年輕人的血壓是多少

知識 更新时间:2024-08-04 20:13:47

  年輕人屬于成人,我國對成人血壓的标準範圍是收縮壓在90-139mmHg,舒張壓在60-89mmHg,在這個範圍之内都是正常。量血壓前要注意至少安靜休息五分鐘以上,不能喝濃茶、咖啡、喝酒,不要做劇烈的運動,不能服用影響血壓的藥物。活動後人體的血壓可以稍微增高,隻要安靜休息,血壓可以平穩的降至正常。對于一些年輕人,尤其是年輕的女性,隻要沒有症狀,血壓有時是在80/50mmHg以上則可以接受。另外平時要注意加強鍛煉身體,加強營養。

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