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青海會有高原反應嗎

知識 更新时间:2024-07-29 08:16:05

  發病幾率并不高,因為青海湖的海拔隻有3100-3300之間,一般身體不是太虛弱的人不會有太明顯高原反應。很輕微的高原反應對遊玩生活影響不大。

  高原反應的發病率與上山速度、海拔高度、居住時間以及體質等有關。一般來講,平原人快速進入海拔3000m以上高原時,50%~75%的人出現高原反應,但經3~10天的習服後症狀逐漸消失。本病的發生老年人低于青年人,女性低于男性;高原反應的發生率與男性的體重指數呈正相關,與女性的體重指數無關,說明肥胖男性易感性大。

  進入高山前應對心理和體質進行适應性鍛煉,如有條件者最好在低壓艙内進行間斷性低氧刺激與習服鍛煉,以使機體能夠對于由平原轉到高原缺氧環境有某種程度的生理調整。目前認為除了對低氧特别易感者外,階梯式上山是預防急性高原病的最穩妥、最安全的方法。

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