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如何從失戀中走出來

生活更新时间:2024-07-22 02:09:12

如何從失戀中走出來（怎麼從失戀中走出來）1

來訪者問：

如何從失戀中走出來（怎麼從失戀中走出來）2

如何從失戀中走出來（怎麼從失戀中走出來）3

心之愛咨詢師答：

被分手讓你五味雜陳，痛苦難耐；不知道處于什麼考量，也讓你決然地放棄了之前不如意但可以維生的工作。雖然已分手，但你還活在否認的過程中，難于接納現實，不斷地努力着想挽回前任的感情。

當你尋求從失戀的痛苦中得到解脫的時候，我想你的狀态也允許你開始反思，你的哪些想法和行為導緻了被分手的結局。你說你特别愛她，但從你的字裡行間我并沒有感受到你愛她。當你不得不告知她你工作性質的時候，你不知道她心裡怎麼想的，也沒有嘗試去了解她哭的背後是什麼樣的心理動态，而是期望她能夠理解你。好像你認為自己的不能坦誠相待并沒有錯，解釋一下就可以了。在這裡，我感到你考慮更多的是自己的立場和感受而不是前女友的。其實，為什麼你沒有一開始就告知對方你的工作性質？當然，你有你的擔心和顧慮，但不告訴是要承擔後果的。不知你是否考慮過，你的不能坦誠相待向對方傳遞你是一個什麼樣的人？女友的反反複複，你可能也做出了很多努力。我隻是比較好奇你的努力是站在你的角度還是女友的角度思考？

如何從失戀中走出來（怎麼從失戀中走出來）4

總之，你對她的個性和脾氣是不滿的，于是，在年初四找到了機會，再一次以爽約表達自己的不滿。讓她再一次體會到你是言而無信的或者讓她體會到你并不真的在乎她。你爽約的第二個理由也說明你更在乎親戚多于她。說得更直白一點，對比她你更在乎你自己的感受和想法。在這裡，你看到更多的是她的不足，特想修改她，而不是反思自己的哪些部分導緻她下定決心離開你？從而做出相應的調整。另外，你不能接受被分手是因為你本着結婚的目的開始戀愛的，好像結果是超乎你想象的或掌控的。這也好像在說你當下的努力是為了能結婚的結果而不是真的在乎她的感受和想法。而且在不放棄的過程中，你也有家人态度的考量，我體會到的，你是一個以家庭為重的人。這促使我對你提出一個反思性的問題，在做婚姻伴侶選擇和職場決定的時候，他們對你的影響力有多大？你獨立自主的能力有多自由？每一個人都會犯錯誤，在失誤中我們學習成長，步入成熟。題主的提問看似一個簡單的失戀問題但它涉及到的内容是多方面的。特别是你看似為他人好的部分卻是你需要反思和分辨的地方。當然，兩性關系中沒有無辜者，兩個人都有需要承擔的責任。你能夠做的就是去承擔自我的部分。我相信，你的自我反思和調整将是你走出失戀陰影必不可少的左膀右臂。

——趙懷民老師

如何從失戀中走出來（怎麼從失戀中走出來）5

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第二、先對折。

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