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低脂飲食的标準低于多少g

知識 更新时间:2025-04-26 14:25:43

  低脂食品的标準是:脂肪含量≤1.5克/100毫升(液體),≤3克/100克(固體)。低脂肪食品是一種限制脂肪供給量的飲食。低脂肪食品包括食物自身所含脂肪和烹調用油。低脂飲食是指甘油三酯、膽固醇比例較少的食物。低脂肪食品有肉類:烤煮牛肉、牛肝、羊肉、雞肉。魚類及其它海産品:鯉魚、鲟魚、比目魚、蛤肉、蟹肉、蝦、牡蛎等。

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