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開心的好處

知識 更新时间:2024-07-27 05:10:43

  1、身心愉快,辦事效率高。快樂能是人精力充沛,自信心十足。能更好地處理人際關系,從而更好地促進快樂,由此形成良性循環。

  2、快樂是讓人更健康。按照國際上的通用解釋:健康包括身體健康和心理健康。快樂能促進人體新陳代謝,保證良好的睡眠,從而使有利于身體健康。科學家曾做過一次實驗,在一隻老鼠體内注入人生氣時呼出的氣體後,老鼠不久便死亡。由此可見生氣的壞處,所以我們要快樂。

  3、快樂是幸福之本。想想整天愁眉苦臉的人會是幸福的嗎?擁有金錢和地位但不快樂也不會快樂的。隻有抛開世俗的雜念,尋找内心深處的靈魂,才能把握住幸福的脈搏。

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