tft每日頭條

 > 知識

 > 白木耳加什麼潤肺

白木耳加什麼潤肺

知識 更新时间:2024-11-28 14:43:04

1、冰糖+銀耳:銀耳中含有多種氨基酸、維生素及礦物質,還含有大量的海藻糖、甘露糖醇等有效成分,具有較高的營養價值,中醫認為,銀耳性平、味甘,有補肺益氣、養陰潤燥的功效。

2、銀耳+雪梨:雪梨中含有大量的維生素C、維生素A、糖類、有機酸、膳食纖維等,還含有豐富的鈣、鋅、鐵、鉀等礦物質,雪梨性涼,味甘、微酸,具有生津、潤燥、清熱化痰的功效,雪梨和銀耳炖湯喝,不僅營養豐富,還能潤肺止咳、清熱化痰。

3、銀耳+百合:百合性寒、味甘,有養陰潤肺、清心安神的功效,常用于陰虛久咳、失眠多夢、精神恍惚等症狀,百合和銀耳都含有多種營養物質,尤其富含氨基酸、維生素,有較高的營養價值,兩者搭配食用,能為機體補充多種營養,還能潤肺、清熱、安神。

4、銀耳+川貝:川貝是常見的一味止咳藥材,性微寒、味苦,有清熱潤肺、化痰止咳的功效,而銀耳能滋補生津、潤肺止咳,兩者一起炖湯喝,既可以改善口感,又能增強藥效。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved