有媒體調查發現，一些寶媽利用社交平台出手人乳，更是大肆宣傳母乳喂養的好處，給不少新生媽媽壓力，母乳喂養一定比奶粉喂養好嗎？新手媽媽如何母乳喂養？下面小編就帶來介紹。

　　母乳喂養一定比奶粉喂養好嗎的确，寶寶最好的營養來源是母親的乳汁，但很多媽媽确實因為奶水不足，或者乳腺炎之類的原因，真的無法母乳喂養孩子，并因此背負巨大的心理壓力，有調查表明，14.7%的新手媽媽會患上産後抑郁症。

　　在有奶的情況下，母乳一定比奶粉好，這是毋庸置疑的。

　　但是如果沒有奶或者奶不夠，也不必對純母乳有太多執念，為此患上産後抑郁更是不值，适合你的就好了，所以不用執着于純母乳，混合喂養也是一種選擇，奶粉喂養也是一種選擇。

　　新手媽媽如何母乳喂養經曆過母乳喂養的難才知道為什麼推行純母乳喂養到6個月并不簡單。

　　客觀的講，母乳喂養大部分情況下比奶粉喂養好。

　　母乳的好處在于長期的健康投資，不一定是短期能夠體現出來的。長期來看能夠降低一些疾病風險。研究上顯示母乳喂養能夠降低小孩之後患糖尿病，哮喘，肥胖，中耳炎，呼吸道感染的風險，對于乳母能降低二型糖尿病，卵巢癌和乳腺癌，心髒病的風險。另外，母乳的味道會随着媽媽的飲食變化，孩子會有機會嘗到不同的食物的味道，為之後對食物的接受度有所影響。喂母乳的時光是很多母親享受的幸福時光，這個時候是屬于母親和孩子單獨一起特殊的時光，很多人稱之為37度的連接。

　　以上都是針對熬過最初開奶的痛苦，之後能夠享受母乳喂養的母親的附加好處。

　　然而并不是每個人都能熬過最初的至暗時刻，接觸到的人中，因為母乳喂養的壓力(不管是自己給自己的還是家人給的)而産生産後抑郁的媽媽并不少見。當母乳喂養成為心理負擔，母親則會陷入死循環，越是焦慮越是沒有母乳，各種負面反饋一起導緻提前結束母乳喂養的計劃。另外一些需要産後複工的媽媽們，背奶成功延長母乳時間的障礙，真正能夠堅持下來的人少之又少，既要有先天條件，也要有環境上的支持。這也讓人不禁去反問那些研究上的結果，能夠堅持母乳時間更長的人，是否本身就有足夠的條件和環境支持，繼而之後這些人群本身的健康條件就更勝一籌，而那些所謂母乳喂養産生的好處并不是母乳喂養的産生的結果?

　　1.想想自己母親當初母乳情況，自家血緣的情況可能比廣泛研究數據更有參考性，如果自己媽媽當初能夠做到母乳很長時間，那麼大概率你自己先天能夠堅持母乳的條件是存在的。

　　2.做好科學建議上的開奶準備和必要的心理預期：比如把握好産後的黃金一小時，進行母乳開奶，讓新生兒頻繁吸奶，刺激乳腺産乳，做好産後3-5天才有奶的心理準備，做好孩子可能有母乳性黃疸的準備，做好出生兩周内孩子體重可能都在出生體重之下的準備。

　　3.準備一個好用的吸奶器，特别是孩子吸吮不足，或者咬合不對的情況下，乳頭破裂，用吸奶器刺激泌乳，也對開奶很有幫助。

　　4.必要時可以暫時混合喂養，比如你确實是那種第五天才有奶的人，那麼第三天開始可以嘗試給孩子一點配方奶，但是一定要繼續堅持每兩到三小時喂奶或者用吸奶器吸奶，以保證對乳腺的刺激，這樣才能形成正反饋讓大腦知道需要繼續産奶。

　　大部分人做對的以上的步驟都能度過剛開始的焦慮，享受母乳喂養時光，但是即使做了該做的仍然沒辦法的媽媽們，該混合喂養就混合喂養吧。不管以怎樣的喂養方式，你給予孩子足夠的關懷和高質量陪伴，孩子依然可以健康長大。

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