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踩球控球技巧

娛樂 更新时间:2025-03-04 06:02:09

  1、第一種控球技巧是腳尖撥球。使用腳尖将球朝另一隻腳的腳後跟撥球,然後由另一隻腳控球,兩邊腳輪流做這種練習。這種技巧可以改變傳球方向,當左前方有對方球員阻擊時,左腳将球撥到右腳腳後跟,然後右腳控住球,或傳球或帶球前行。

  2、第二種控球技巧是腳内側控球。先使用右腳内測将球往左腳内側撥球,然後左腳往右腳内側撥球,接着右腳虛晃一腳,然後重複上面的動作,兩角交替進行,當前方有人幹擾時,球在兩腳之間轉移,伺機傳出去。

  3、第三種控球方法是使用腳尖往另一隻腳内側撥球,倒腳後,再撥往另一側,如此往複,不間斷練習,和第一種技巧不同的是這種是向前面撥球,第一種向腳後跟撥球。

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