月餅能多吃嗎月餅吃多了的危害-tft每日頭條

月餅能多吃嗎月餅吃多了的危害

生活更新时间:2025-02-08 14:59:33

月餅在我們中國人看來是比較好吃的，那麼月餅可以吃很多嗎？月餅吃多了對身體有沒有什麼危害？月餅吃多了會不會導緻便秘？

月餅能多吃嗎

不能多吃。中秋節賞月品嘗月餅，是中華民族的傳統習俗，但是月餅比較油膩，心血管有問題的人應少吃。而且月餅就是個點心，更不能當主食吃。月餅的成分雖然基本上是面粉、蓮子、核桃、綠豆、芋頭、杏仁、瓜子、花生、榛子、椰子肉、蛋黃等食品，在制成餡料後，由于加入了大量的油脂、白砂糖或蔗糖，月餅也就成為高脂肪、高糖分的食品了，所以月餅吃多了，不但會使血糖、血脂增高，也不利于胃腸健康。

月餅吃多了的危害

1、導緻長胖：月餅屬于高熱量食物，在制作過程中加入了大量的油脂和糖分，如果過多食用就會增加身體的負擔，身體如果不能及時消耗這些熱量的話，最終都會轉化成脂肪囤積在體内，從而導緻長胖。

2、導緻消化不良：月餅主要是由面粉制作而成，其質地比較幹硬，過多食用會增加腸胃的消化負擔，很容易引起腹痛、腹脹等消化不良症狀。

3、增加患心血管疾病的幾率：月餅中含有大量的脂肪以及糖分，過多食用會導緻血液中膽固醇含量增加，這樣會導緻血液變粘稠，從而影響血液的正常流通，因此會增加患高血脂、高血壓等心血管疾病的幾率。

月餅吃多了會便秘嗎

有可能。月餅的熱量很高，并且糖分和脂肪含量也不低，過多食用就會增加身體的負擔，很容易出現上火的可能，但身體出現上火症狀時就很容易便秘。另外月餅食用之後并不是很好消化，如果出現消化不良情況時，也可以導緻便秘，所以在吃月餅的時候一定要注意量。

拆開的月餅能放多久

1-2天。月餅打開之後盡量在1-2天内吃完，因為開封時間一久，月餅中的糖分等營養成分會和空氣中細菌接觸，細菌滋生救護導緻月餅變質。另外月餅開封放置時間一久會影響其口感，所以建議要盡快吃完。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活贛州到廣州快遞費怎麼算
圖①：中通快遞臨沂蘭山區澳龍網點快遞小哥上門取件。張欣攝（人民視覺）圖②：中通快遞廣州轉運中心自動化分揀線。張欣攝（人民視覺）3月份，快遞業日均業務量為2.75億件；4月10日，受國内疫情多點散發影響，業務量降至2.42億件；5月6日，随着... 2022-12-12
生活我愛家鄉小河的風景
我愛家鄉小河的風景?我愛家鄉的報春花——桃花文/于世濤，今天小編就來說說關于我愛家鄉小河的風景?下面更多詳細答案一起來看看吧!我愛家鄉小河的風景我愛家鄉的報春花——桃花文/于世濤盡管清明節還沒到，但人民街遊園裡的桃花還是迫不及待地綻開了笑臉... 2022-11-25
生活肉丸番茄湯粉的做法
肉丸番茄湯粉的做法?原料：番茄、米粉、食用油、純淨水、食鹽、生抽、雞精、蔥和香菜、肉糜、食鹽、雞精、生抽、澱粉、清水、蔥姜，今天小編就來聊一聊關于肉丸番茄湯粉的做法?接下來我們就一起去研究一下吧!肉丸番茄湯粉的做法原料：番茄、米粉、食用油、... 2022-07-07
生活養蝦水太綠怎麼解決
養蝦水太綠怎麼解決?定期活水法：池塘要有計劃的定期進行讓池塘水流動循環、可以制造高低池塘的辦法實現讓高池塘的水定期流入低池塘的辦法進行循環、再把低池塘的池水定期抽到高池塘的辦法進行循環時間根據季節最長不能超過30天、池塘水的流動會産生大量的... 2022-08-17
生活豬肉包制作方法
豬肉包制作方法?面粉加入幹酵母，加适當的水發酵，夏天一般30分鐘左右面就發了，現在小編就來說說關于豬肉包制作方法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!豬肉包制作方法面粉加入幹酵母，加适當的水發酵，夏天一般30分鐘左右面就發了。西葫、姜... 2022-07-02
生活羰基的化學結構式是什麼
羰基的化學結構式是什麼?結構如下：O，我來為大家講解一下關于羰基的化學結構式是什麼?跟着小編一起來看一看吧!羰基的化學結構式是什麼結構如下：O||C-C-C嚴格的羰基的定義，除了有C-O雙鍵外，那個碳必須和另外2個碳或者2個氫相連。根據這個... 2022-07-29
生活諸葛亮的性格特點
諸葛亮的性格特點?諸葛亮的性格特點：治蜀有方所謂為官一任，造福一方，今天小編就來說說關于諸葛亮的性格特點?下面更多詳細答案一起來看看吧!諸葛亮的性格特點諸葛亮的性格特點：治蜀有方。所謂為官一任，造福一方。嚴于律己。街亭之役，馬谡違節，造成敗... 2022-06-23
生活常見且貴的農民野草
導讀：這種令人發愁的野草，嫩葉是好野菜，根部的價值更高，一斤20塊農村的地裡總會有一些雜草，而這些雜草也讓農民朋友們特别頭疼，因為它們會延緩作物的生長。然而，不管哪種草總會有一些意想不到的效果，竹節草也不例外。它們生長在陽光充足的山坡草地或... 2023-03-06
生活養花用的餅肥是什麼肥
導語：餅肥到底怎麼養花呢？有3種方式，肥效更持久，花草更旺盛！看着長，非常茂盛壯實！開花更多開花更豔麗！我們在家中養一些漂亮的花草盆栽的時候，總是想要它長勢更快，開花更多，枝葉更加繁茂，表現更好，一年四季狀态都不錯，那麼有一件事很重要，就是... 2022-11-16
生活試駕鈴木骁途該怎麼選
“SUV”這個字眼似乎對于國内的購車消費者來說有着某種不可抗拒的魔力，它分分鐘就能讓人們達成購車理念上的共識。更高的離地間隙、更好的駕駛視野、更實用的空間分配等等，這些屬于SUV車型的特質幾乎成了國内大多數人選車時的必要因素。而小型SUV車... 2022-12-03
生活形容美得不像話的歌詞
讓我們靜下心來，聽聽可以直達靈魂的歌曲，品味漢字在旋律框架中組合碰撞出的火花，撿拾那些靈動細微的美好。難念的經笑你我枉花光心計愛競逐鏡花那美麗怕幸運會轉眼遠逝為貪嗔喜惡怒着迷……第一次在《天龍八部》電視劇中聽到這首歌，隻覺得有一種磅礴的氣勢... 2023-01-13
生活空間想象能力的四方面要求是哪些
想象力一直是人類發展進程中不可或缺的能力，著名的物理學家愛因斯坦就曾經說過：想象力比知識更重要，因為知識是有限的，而想象力概括世界上的一切，推動着進步，并且是知識進化的根源。想象力最常見的領域應該就是藝術領域了，比較有代表性的本人認為應當是... 2023-02-28
生活月亮代表我的心電子琴入門簡譜
, 2022-12-22
生活蕩口古鎮屬于哪裡管理
尊敬的各位遊客、市民朋友們：為保障您和他人的安全與健康，根據相關疫情防控最新要求，蕩口古鎮于3月31日起臨時閉園，開園時間另行通知。由此給您帶來不便敬請諒解，并請相互轉告。更多信息請您關注蕩口古鎮公衆号或撥打咨詢電話：05108852500... 2023-01-11
生活白醋可以代替壽司醋嗎
白醋可以代替壽司醋嗎?白醋不可以代替壽司醋，兩者口味有很大不同，接下來我們就來聊聊關于白醋可以代替壽司醋嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!白醋可以代替壽司醋嗎白醋不可以代替壽司醋，兩者口味有很大不同。壽司醋與白醋的區别在于白醋是酸味... 2022-06-02
生活接吻技巧女生注意事項
接吻技巧女生注意事項?11.接吻訣竅1：成為那個最先結束接吻的人女人酷愛被挑逗的感覺，她們喜歡憧憬和刺激當你跟女孩接吻時，一定要做那個先結束接吻的人你先來結束親吻，是為了留有喘氣的空間，是為了讓她來追逐你當你這樣做，你會把你倆逼瘋你的女孩将... 2022-12-20
生活白羊座天蠍座10月感情
凱叔一直在這裡數着最亮的星星，等着最美的你因為每個人的星盤都有差異，運勢僅供參考。查星盤看自己上升星座的時候，如果是寫着上升星座xx座25°以上，那可以直接看下個星座的運勢做參考，會更貼切實際運勢一點，例如我的上升星座就是獅子座28°，我看... 2023-02-12
生活法治國家嚴查黑惡勢力
8月29日，河北通報了唐山某燒烤店打人事件最新調查處理進展。檢察機關對陳某志等28名被告人依法提起公訴；紀檢監察機關嚴肅查處了陳某志等涉嫌惡勢力組織背後的腐敗和“保護傘”問題，對15名相關人員立案審查調查，對8名公職人員采取留置措施，初步查... 2023-02-01
生活孕婦什麼時候喝烏雞湯比較好
哈喽，大家好！這裡是倪家寶貝月子中心，我是倪寶ヽ(≧≦)關注倪寶，好孕連連！價值百萬的孕期課程知識彙總，最新最全的孕期注意事項都在這裡，記得右上角關注倪寶喲！當當當當！倪寶又跟大家見面啦！今天倪寶給大家介紹一道孕晚期的菜品，這道菜湯汁乳白，... 2022-11-22
生活怎麼做水晶雞蛋
怎麼做水晶雞蛋?工具和原料：雞蛋殼10個，小番茄适量，猕猴桃适量，黃桃适量，清水500g，白砂糖30g，白涼粉30g，今天小編就來聊一聊關于怎麼做水晶雞蛋?接下來我們就一起去研究一下吧!怎麼做水晶雞蛋工具和原料：雞蛋殼10個，小番茄适量，猕... 2022-07-16
生活一段線是本科還是專科
一段線是本科還是專科?一段線不是一本線，一段線是按考生比例劃分出來的，而一本線是按招生計劃等因素劃分出來的，所以二者不同而且随着高考改革的進行，很多省份合并了本科錄取批次，所以一段線要依據各省情況而定，我來為大家科普一下關于一段線是本科還是... 2022-06-06
生活農田常見的田螺介紹
前段時間筆者去幫村裡的一位老鄉捕撈養殖的牛蛙，在捕撈完以後，在他養殖牛蛙的塘子裡發現了一些稀罕玩意兒，為啥說是稀罕玩意兒呢？因為這種東西曾是不少農村朋友常吃的一種野味，但是現如今随着農村的快速發展，這野味也很少見了，再加上也沒什麼人會專門去... 2022-12-14
生活形容樹木蒼翠茂盛的詞語是什麼
形容樹木蒼翠茂盛的詞語是什麼?郁郁蔥蔥：形容草木蒼翠茂盛，也形容氣勢美好蓬勃，生機勃勃的樣子；，我來為大家講解一下關于形容樹木蒼翠茂盛的詞語是什麼?跟着小編一起來看一看吧!形容樹木蒼翠茂盛的詞語是什麼郁郁蔥蔥：形容草木蒼翠茂盛，也形容氣勢美... 2022-08-07
生活全國房價下跌範圍
過去20年，房價幾乎一直都在上漲，好多人都認為買房是“穩賺不賠”的買賣，隻要有錢就買房，沒錢能夠湊到錢也要買房。事實證明，在過去的确也是如此。比如，過去那些炒房的差不多都賺得盆滿缽滿。還有那些早購房者，都實現了财富增值。舉個眼前的人，我小姨... 2022-11-14
生活小孩磨牙怎麼快速消除
導讀：前幾天聽一個寶媽說，最近經常在熟睡中被一陣奇怪的聲音驚醒，仔細尋聽，原來是5歲的二兒子在磨牙！深夜裡，這上腭與下颚摩擦發出的聲音着實讓這位媽媽有些顫抖啊。這位媽媽也因此好幾宿沒有睡好，一些疑惑在腦中浮現。1.爸爸有磨牙的習慣，寶寶會不... 2022-12-15
生活我以為我可以但我高估了自己
我以為我可以但我高估了自己?連着幾個晚上做夢都夢到你，是你想我了還是我想你了，我以為我已經把你從我的心裡挖出來了，可是午夜夢回的時候才發現我隻是把你藏得更深了，我承認我......想你了，接下來我們就來聊聊關于我以為我可以但我高估了自己?以... 2023-03-06
生活非正式群體的消極作用
非正式群體的消極作用?當非正式群體的目标與正式群體的目标發生沖突的時候會對正式群體産生極為不利的影響，從而影響正式群裡目标的實現，接下來我們就來聊聊關于非正式群體的消極作用?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!非正式群體的消極作用當非正式... 2022-05-31
生活微信怎麼發聊天記錄給别人
微信怎麼發聊天記錄給别人?打開手機的微信客戶端，然後登陸到我們要轉發的聊天記錄的窗口，，我來為大家科普一下關于微信怎麼發聊天記錄給别人?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!微信怎麼發聊天記錄給别人打開手機的微信客戶端，然後登陸到我們要轉... 2022-06-02
生活 3歲寶寶可以吃湯泡飯嗎
一想到娃的吃飯問題，10對爸媽9對頭疼，還有1對已佛系。為了小爺多吃幾口飯，爸媽們絞盡腦汁，常規飯菜吃/喂到冰冷都沒下肚幾口，那湯泡飯上？趕緊打消這個念頭，一時湯泡飯一時爽，一直湯泡飯後患無窮！不信？接着往下看。湯泡飯五宗罪：湯泡飯，就是用... 2023-01-04
生活收銀員崗位職責
收銀員崗位職責?收銀員在上班前應先作好營業前的準備工作預備好零鈔，以便找數；檢查使用的收銀機、計算器、驗鈔機等設備，并做好清潔保養工作，下面我們就來聊聊關于收銀員崗位職責?接下來我們就一起去了解一下吧!收銀員崗位職責收銀員在上班前應先作好營... 2022-07-18

tft每日頭條

> 生活

> 月餅能多吃嗎月餅吃多了的危害