坐月子不能吃哪些東西坐月子的飲食禁忌-tft每日頭條

坐月子不能吃哪些東西坐月子的飲食禁忌

生活更新时间:2024-12-23 13:30:43

　　生育對于女性來說是一生的大事，十月懷胎，對于女性來說是人生一個新的經曆。據專家提醒，女性除了在懷孕期間要注意飲食外，坐月子時也要注意飲食。下面我們就來看看坐月子不能吃哪些東西。

　　坐月子不能吃哪些東西

　　1.過鹹食物

　　過鹹食物中含鹽較多，如腌制品，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水潴留，嚴重時會造成水腫。還會給産婦增加心血管和腎髒負擔，還容易誘發高血壓。

　　2.生冷食物

　　如冰糖、冰淇淋、冰鎮飲料及和拌涼菜、涼飯等，這些生冷食物将影響牙齒和消化功能，容易損傷脾胃，不利惡露排出。

　　3.辛辣刺激、溫燥的食物

　　如辣椒、大蒜、韭菜、茴香、八角等這些有辛辣味道或溫燥的食物，産婦一定不要吃，因為這些食物會導緻産婦産生内熱，會損血傷津，也易使産婦出現口舌生瘡、便秘或痔瘡等症狀。而且産婦内熱過重時，嬰兒吮吸了媽咪的乳汁後也會出現内熱。

　　4.酸澀收斂食物

　　酸澀收斂類食物容易阻滞孕婦産後血液的正常流動，阻滞血行，不利于惡露的排出，酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等。

　　5.過硬不易消化食物

　　産婦身體虛弱，運動量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良。

　　6.人參

　　雖然人參可促進血液循環，增強人體抵抗力，但不利于剛分娩完的産婦食用，因為媽媽在生産時體内外生殖器的血管受損較多，而食用人參會使受損血管難以愈合，易導緻流血不停或大出血。

　　通過對上文的閱讀，相信大家對坐月子不能吃哪些東西已經有所了解了，希望以上内容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

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