緩解隔夜酒有酸奶醒酒、蜂蜜醒酒、芹菜醒酒等方法。酸奶醒酒可以緩解腸胃不适,減輕醉酒症狀,蜂蜜醒酒能有效緩解宿醉後的頭痛,還有催眠作用,芹菜醒酒能緩解酒後頭痛腦脹等症狀,促進酒精在體内分解,預防酒精中毒。
宿醉者可飲用一些酸奶,緩解宿醉後腸胃不适症狀。酸奶中的乳制品與酒精混合後促使蛋白質凝固沉積,在胃的表面形成一層保護膜,隔離酒精在胃裡的進一步吸收,減輕醉酒程度,同時乳制品中的鈣含量豐富,有舒緩情緒的作用。
用溫水沖服蜂蜜後飲用,可以适當加入姜片解酒效果更好。蜂蜜解酒主要是利用蜂蜜中的果糖有效分解和吸收酒精,緩解宿醉後的頭痛、頭暈現象,還有催眠作用。
将适量芹菜榨汁後飲用,可以醒酒,尤其可以緩解酒後的頭痛腦脹、面部潮紅等症狀,芹菜中含有大量的維生素和粗纖維,能夠有效促進酒精在體内分解,預防酒精中毒。
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