入池前先卸妝,做好臉部和身體的清潔工作,是泡溫泉的基本禮儀。這樣不但能夠維持水的幹淨,還能使毛孔變得幹淨,更易排出汗水,加速循環越泡越美。在溫泉池裡,可以敷上面膜或用冷毛巾抹抹臉,更有利于美容。
泡溫泉的步驟:
第一步:沐浴淨身。泡溫泉前需卸妝,到淋浴室房沐浴淨身。
第二步:探試池溫。先用手或腳探測水溫度是否合适,千萬不要突然跳進池中。
第三步:先暖後熱。溫泉區内設有不同溫度的泡池,從低溫到高溫,浸泡要循序漸進,逐步适應水溫度。
第四步:掌握時間。一般溫泉浴可分次反複浸泡,每次10至15分鐘。有些人喜歡讓全身泡得通紅,但要注意是否會出現心跳加速,呼吸困難的現象。
第五步:按摩配合。适當的穴位按摩會加強溫泉保健的功效。
第六步:沖身。盡量少用洗發水或沐浴液,用清水沖身即可。
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