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打籃球如何練習左手

生活 更新时间:2024-11-17 02:24:42

第一、 最簡單的訓練方式就是原地用左手來拍球進行練習了,這也是想要進行進階訓練所需要完成的基礎訓練。

第二、 左手原地拍球比較熟練之後,就可以嘗試進行左手運球練習了,可以先走直線練習,慢慢地進階到曲線練習。

第三、 運球比較熟練之後就可以嘗試用左手作為主要手來進行傳球投籃等操作了,自己要刻意避免用右手。

第四、 有一點需要知道,訓練方法都是大同小異的,最重要的就是要看自己的努力程度了,一定要勤加練習才能夠得到更好的效果。

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