1、選擇住處
2、注意飲食
3、改善室内環境
經驗步驟:1選擇住處:南方天氣潮濕,要選擇合适的住處,不要選擇在湖邊或者有水的地方居住,以免潮氣更重,應該選擇在海拔高一點的平地上居住。
2注意飲食:南方天氣潮濕,可以通過飲食來祛除體内的濕氣。平時可以适當吃點辣椒,可以有效散發一點濕氣和内熱,冬天多喝些熱湯和補氣的食品。
3改善室内環境:因為天氣潮濕,所以要把室内溫度調節好,一般室内氣溫太低的話,濕氣也會很大,如果溫度變高些,濕氣也會低些。不要每天都拖地,要保持地闆的幹燥
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