每個人都希望自己的皮膚白白嫩嫩，光滑如初，擁有一個白皙嫩滑的肌膚，也許你的五官不是那麼精緻，但隻要肌膚白皙，沒有瑕疵的話，就會給你的顔值加不少分。

但是，并不是每個人的皮膚天生就很好，大部分的人皮膚多少會有不同的皮膚問題，像斑點，長痘痘，痘印，暗沉等等，所以想要擁有白白嫩嫩的肌膚，需要自己好好打理、保養，從自己的生活細節入手，慢慢改善自己的皮膚狀态，變白并不是難事。

下面是蔓柚整理了一些讓皮膚變白變嫩的小技巧，可以一起來看一下。

1.補水，補水

想要皮膚變白變嫩，很多人一開始的步驟就已經做錯了，不是瘋狂的使用美白護膚産品，而是要先做好補水工作！

補水是美白的前提，因為，水分是維持肌膚新陳代謝的基礎，水及時補到位了，黑色素代謝的就會快一些，另外水分也是保持皮膚是否水潤的關鍵，如果臉上幹巴巴的，就算使用再多的美白産品也沒有用。

所以平時要勤補水，根據自己的情況，每周敷2-3次面膜，這樣皮膚不僅會越來越健康，也會變得水潤有光澤感。

2.定期去角質

去角質的目的是緩解肌膚暗沉粗糙的狀态，因為一個正常人的皮膚更新周期是28天左右，如果不定期去角質，老舊角質堆積，會導緻我們的皮膚粗糙、暗淡。

隻有去角質才能夠讓皮膚變得更加細膩光滑，而且可以改善一些膚色不均的問題，把這些皮膚代謝的物質給去掉，可以讓皮膚透氣，更好的吸收護膚品。

大家可以入手一罐美白磨砂膏，把皮膚上的老角質軟化，并通通清理掉！不單單是臉部皮膚，四肢也可以使用，特别肘關節那塊，看上去比較黑的地方可以特别關注一下！使用3次，就能看到手肘暗沉有明顯改善，皮膚越來越細膩，越來越有光澤感。

3.防曬

紫外線對皮膚的傷害還是很大的，不僅會引起皮膚産生黑色素沉澱，嚴重的時候還會形成斑點、毛孔粗大、還會加速肌膚的衰老。

想要皮膚保持白皙狀态，日常防曬工作還是要做好，不能讓皮膚變黑繼續惡化下去，我們才有變白的可能。

4.良好的生活習慣，也能養出好膚色

保持一個更加健康的生活習慣，多吃蔬菜水果，保證充足的睡眠，對于肌膚的養護都有着一定的效果。

比如說富含維生素的水果，有着不錯的美白效果。或者一些蔬菜中，含有大量的抗氧化元素，都可以更好的美白肌膚。

除了飲食以外，充足的睡眠，可以讓肌膚得到更好的代謝，呈現出更加白皙具有光澤的狀态，多運動能讓增加身體血液循環，新陳代謝能力加快，有利于身體排出毒素。

5.美白護膚品

美白護膚品也是不可少的，想要變白的話，可以選擇功能性的美白精華，面霜，面膜等，堅持使用，肌膚會變得更加白皙透亮，那種帶着水潤感的肌膚。

其實說了那麼多，最重要的是堅持下去，想要皮膚好不是一天兩天就能成功的，需要我們持之以恒的耐心去保養皮膚。

隻要堅持5個好習慣，不用去美容院，也能擁有好肌膚！你們還知道什麼美白方法呢？

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