1、基本技術和身體素質訓練。根據體育教學大綱要求,選用适合教室内進行的荃本教材和輔助練習。利用教室募椅、過道、黑闆、挂圖、錄音機、幻燈機等設備,對學生進行基本技術和身體素質訓練。雨天室内課應以這類課為主,其它兩類為辘。這類課學生興趣濃厚,巧妙地利用桌掩等簡單器械和狹窄空間學習技術鍛煉身體,培養學生終身體育思想。
2、體育理論知識學習。包括體育理論知識、運動生理、運動保健與體育竟賽與裁判法等内容。還可利用動作示範、圖片、幻燈片等設備進行簡單的直觀的動作技術分析。
3、觀察和閱讀訓練。
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