孩子沉迷手機家長該怎樣引導?著名作家馬伯庸前幾天發了一條微博，讓老父親老母親們深有同感，今天小編就來聊一聊關于孩子沉迷手機家長該怎樣引導?接下來我們就一起去研究一下吧!

孩子沉迷手機家長該怎樣引導

著名作家馬伯庸前幾天發了一條微博，讓老父親老母親們深有同感。

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說實話，這一屆父母太難了！不僅要十項全能，能做各種手抄報，還得應付各種各樣的育兒挑戰。養個孩子，活生生把自己逼成了“學霸”，忍不住感歎一句：要是當年自己有現在一半的刻苦盡頭，早上清華北大了！

80後的我們，小時候，每天瘋玩，作業少得可憐，放學回家的路上不是捉迷藏就是打泥巴仗，男孩女孩都一樣淘。那時候，沒有手機，連電視都很少有，打發時間最好的方式就是聊天。大人閑話，我們追逐打鬧，日子過得閑适而美好。哪有什麼雞飛狗跳的情形發生呀！

等我們做了父母，就沒有上一輩那麼輕松了。因為最大的敵人——“手機”誕生了。孩子一出世就被手機包圍，那個五光十色的世界實在是太吸引人了。做為父母，我們得天天跟手機作戰，争奪孩子的注意力，千方百計地把他們從網絡中拉出來，生怕孩子沉迷。太多因為玩手機而荒廢學業的事情發生，不寒而栗。

我兒子今年9歲，每天放學回家，先抱着平闆劃拉一通，各種簽到、打卡地玩一圈才罷休，刷個小視頻比我還熟練。想要他放下平闆去寫作業，真的得“動搶”才行。我時常感歎，要是學習能像玩平闆這麼積極就好了！

手機是現代父母遇到的最大挑戰之一，另外安全感缺失、金錢帶來的過度索取、底線的一再突破以及痛苦、抑郁的情緒問題，也都是困擾現代父母的幾大主要心病。這些難題背後所代表的傳統價值觀正在受到挑戰，諸如：同情、寬恕、感恩、正直、責任心、耐心、自信與禮儀。做為父母，我們到底該怎麼做，才能幫助孩子健康成長，同時也能創造融洽的親子關系呢？

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來自美國的兩位教育學博士賽西·高夫和梅麗莎·切瓦特桑為此專門寫了一本《遇見孩子，遇見更好的自己》，在下部挑戰篇裡，他們一起細細分析了以上問題的成因與解決方案。之前他們合著的《遇見孩子，遇見更好的自己》中文版上市以來，廣受好評，曾獲得不少獎項，比如2014年的豆瓣讀書年度好書以及2015年當當好書榜等等。他們的書以其實用性與科學性成為了現代父母必備的心靈成長讀本。

一、手機帶來的好處與弊端

手機，現如今成了我們身體的延伸器官，一刻不帶手機，渾身不自在。它的出現，極大地方便了我們的生活，種種信息交流暢通無阻，但同時也因為太過便捷，帶來種種隐患。下面我們一起來深入探讨一下，關于孩子使用手機的種種好處與弊端。

手機能夠讓我們及時知道孩子安全是否。通過手機，我們可以随時随地地與孩子聯系，知道他們在哪裡。另外借用手機的GPS定位功能，我們能夠更加準确地知道孩子現在所處的位置。尤其是當他或者她，發生危險和單獨外出的時候，這一功能尤其重要。

另外手機能夠教會孩子什麼是責任——讓他們學會合理控制時間。他們還得學會保管好自己的手機，而不是把手機掉進廁所裡。這些都促使孩子們更好地追随他們一直以來說深深渴望的社會基石：讓手機成為接收外界信息的工具，同時承擔起擁有一部手機所帶來的責任。

手機讓孩子缺乏基本的社交技能。調查顯示，如今的孩子更傾向于發信息做為溝通方式。當他們習慣凡事以信息來交流的時候，他們會喪失我們過去通過電話和見面來交流的社交禮儀。他們習慣了充滿文字和各種表情包的二維世界，而不是帶着情感和理性與他人交往的三維空間。

手機上的各種不良信息對孩子有很大的危害。青少年正處于懵懂時期，網絡上各種黃色信息泛濫，如果沒有有效的監管，很容易深陷其中，影響身心健康。抖音等短視頻的迅猛發展，就讓很多十三四歲的少女，不以懷孕為羞恥，還争相模仿，不斷爆出超低齡小媽媽。這讓父母們實在是寝食難安。

還有些單純的男孩女孩，将自己的大尺度照片随便地上傳社交網絡，從沒考慮過這些東西流出去會對自己造成什麼樣的惡劣影響。

手機遊戲泛濫。孩子自控力差，很容易被網絡遊戲吸引，随便搜一搜，各種大大小小的孩子沉迷遊戲，偷偷地刷光大人存款的事情一再爆出，家長們是欲哭無淚。一項日本的研究發現，在我們玩遊戲時，大腦唯一得到刺激的區域是與視覺和動作相連的，長久玩遊戲，孩子的智商将受到損害，無心再去學習。

另一個危害是，在遊戲的世界裡，孩子學會的是如何在虛拟世界裡與他人建立聯系，而不是怎樣在真實的世界裡與人交往。越來越多的小宅男，整天不出門，連話都懶得說一句，交際能力極大退化。

二、現代的家長應該怎麼做，才能應對手機帶來的挑戰呢？

賽西·高夫和梅麗莎·切瓦特桑提供了幾條切實可行的建議，做為參考：

• 意識到來自孩子同伴的壓力。當孩子提出想要一部手機的時候，家長要意識到孩子可能并不是真的需要一部手機，隻是因為身邊“人人都如此”。大環境帶來的影響無法阻擋。
• 做好你的功課。在買手機之前，确保你知道并且了解其功能，關掉那些你覺得還不太适合孩子使用的功能。同時隻買适合孩子年齡段使用的手機，而不是一味地滿足孩子的攀比心。
• 從“輔助輪”開始。先從兒童手機開始，設定好使用時間和使用範圍。随着孩子逐漸長大，再把限制縮短。等到孩子18歲之後，他才能有自制力。
• 講明界限。使用手機時，要尊重他人和自己，告訴孩子哪些場合是不可以使用手機的。隻接熟人的電話，不要删除通話記錄，隻在允許的時間段使用手機。如果手機費太高，必須自己想辦法掙錢支付，或者用相應的勞動來償還。
• 跟孩子做朋友。想要孩子遠離手機，父母得多多陪伴孩子，參與那些有助于成長和增進人際關系的活動。比如周末全家一起出遊或者去圖書館讀書，當孩子有了更加充實的精神生活，對手機的依賴就會減少。
• 設置計時器。手機遊戲就像一個時間黑洞，玩遊戲的時候孩子會失去對時間的概念。計時器能讓他們有所節制。規定好玩遊戲的條件，沒有達到堅決沒收。
• 了解遊戲評級。隻在家裡玩那些你同意的遊戲。很多充滿暴力的遊戲不适合孩子來玩，從一開始就從源頭上刹住車。
• 和孩子一起玩遊戲。這能夠幫助你更好地了解孩子們在玩什麼，同時也能知道遊戲是怎麼影響他們的。知己知彼，才能百戰不殆。父母想和孩子靠的更近，就得走進他們的世界，嘗試從孩子的角度去看待問題。

三、手機上瘾背後，孩子缺失的責任心該如何培養

百度了一下，因為家長不讓玩手機，孩子動不動就去輕生的新聞屢屢見諸報端。最近的是10月4日，天門市的一個男孩因為父親讓他少玩點手機，早點休息，産生抵觸情緒與父母發生沖突，孩子将其母親打傷之後獨自坐在自家樓頂欄杆邊上，想要跳樓。民警到達現場後，發現這個男孩情緒激動，一直将“我想去死”挂在嘴邊。經過民警反複耐心溝通，才慢慢平複下來，避免了悲劇的發生。

仔細分析一下，可以發現青少年之所以沉迷手機，背後是巨大的空虛和無聊。他們在現實世界裡無法得到的成就感和充實感，統統轉向了網絡。這些孩子，因為一點小事就尋死覓活，從沒有考慮過這一行為所帶來的後果。這一現象反映出現在的很多孩子傳統價值觀的缺失，責任心太弱，缺乏對自己人生負責的态度。

其實教導孩子要有責任心包括一系列的事情。兩位博士在書中列出了以下十條，家長們可以對照一下：

• 自己整理床鋪。
• 打掃自己的屋子。
• 幫忙做其他的家務。
• 完成家庭作業。
• 合理規劃自己的時間。
• 執行宵禁令。
• 省錢。
• 保管好（不要丢失）自己的物品。
• 及時關掉遊戲機，手機和電腦。
• 有一段安靜的時光。

看完了，是不是發現自己家的孩子很難全部做到呢？比如我兒子，不要說自己打掃屋子了，連家庭作業都得我在旁邊看着，才能老老實實地完成。整天丢三落四，不是丢了這支鋼筆就是沒了那本書，每天早上都得催幾遍才起床。實在是讓人頭疼不已，搞得上學好像成了我的事情了！

我也曾試着去培養孩子的責任心，但屢屢失敗。這是為什麼呢？看了賽西和梅麗莎的解釋才明白，原來現實生活中，培養孩子責任心有兩大障礙：

• 沒時間。如今的社會文化裡，我們有太多忙碌、繁瑣的事情要去處理。沒有時間去做很多事情。不說我們大人有多忙，就是孩子也一整天不得空。白天在學校上課，晚上回來做作業。周末還有興趣班和輔導班在等着，各種作業鋪天蓋地。想讓他們自己幹點家務，真是沒機會。
• 無趣。責任心的另一大障礙是它聽起來非常無趣。意味着需要做許多不想做的事情，人都是有惰性的，沒有孩子天生喜歡去克制自己。玩過了，讓他們收拾屋子，對不起，太無聊，不幹。除非是當成一種遊戲去挑戰。
• 成熟。青少年常常覺得自己已經長大，凡事都需要答案。我什麼非得做這件事？我不再是10歲小孩了！他們常常不想承擔責任，或者說是有選擇性地承擔責任。沒有一個能說服他們的理由，是不會行動的。

• 在他們人生的這個階段，不能直接地教育他們有責任心。你已經把你該說的、他們該聽的都說過了。你要用你的行動和他們所要承擔的後果來進行教育。
• 孩子已經長大，可以理解責任心的重要性了，和他們一起讨論要有責任心的原因以及做不到會有什麼樣的後果。
• 給他們機會去犯錯。青少年需要提前知道底線在哪裡。讓他們撞撞南牆，吃吃苦頭是有好處的。
• 要對他們寄予期望，同時讓你的孩子必須達到某些标準：給他們設定界限和禁區。
• 慢慢放寬邊界。随着孩子年齡慢慢增長，給他們更多選擇權，比如說睡覺時間、玩遊戲時間等等。有更多的選擇需要做，這樣他們才能犯錯誤，并從中學習。
• 讓他承擔更多的責任。做做飯、洗洗碗，幫忙看護弟弟妹妹等。
• 對他們的選擇給予獎勵。如果孩子遇到挫折依然逆流而上，給予獎勵。
• 不要等待回應。如果你跟孩子說過一次，就不要再重複。
• 讓她們選擇課業之外的活動以培養責任心。做做志願者，幫助别人體會快樂。
• 等他們慢慢長大後，可以讓他們自己安排自己的生活。嘗試照顧自己，為以後獨立生活做準備。

說到底，手機的問題反映的還是家庭關系的不圓滿。父母和孩子之間的溝通過少、簡單粗暴，自身沒有進步的意識，和孩子之間的代溝越來越深，一步步地将孩子推向了網絡。如果父母能夠以身作則，少玩手機，多多陪伴和關心孩子，孩子有了正确的情感疏通渠道，就不會向虛拟世界裡尋找安慰。

手機利用得當，就是難得的進步階梯。可以放松身心、可以閱讀電子書、上網校、查閱各種資料，對孩子的學習和身心健康都有好處。好還是懷，難就難在一個“使用度”的問題，這點需要父母好好引導。

我相信，一個熱愛學習、時刻追求進步的家長，一個價值觀取向正确的家長，一定會培養出一個非常優秀的孩子。愛是一場修行，養育孩子，也是我們自身成長的過程，期待每位父母，都像賽西和梅麗莎所寫的這本書的書名一樣，遇見孩子，遇見更好的自己。

謹以此文，與君共勉。

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