1、除了保持良好的休息以外,飲食也是十分關鍵,經常吃一些堅果之類的食物,如花生、芝麻,較高的脂肪酸含量可以給你的發質提供營養,從而恢複光澤。避免以任何方式粗暴的對待頭發,梳頭洗頭都要溫柔對待秀發,切忌用力過猛導緻頭發脫落斷裂,在洗頭發的時候,避免指甲刮劃頭發,應該用手指肚輕輕按摩頭皮,促進其血液循環。
2、頭發幹燥的人要避免含有清潔劑,聚合物,月桂醇硫酸铵或硫酸月桂酸鈉成分的傳統洗發水。這些成分的加入在洗發時使泡沫更豐富,你認為泡沫越多對頭發越有好處,現實情況是,這些成分會使頭發和頭皮受損變得更幹燥。
3、花費兩倍的時間沖洗,将洗發劑徹底沖洗幹淨。殘留的洗發精會奪去頭發的水分讓發質變幹也是引發臭味的原因。此外,不要直接将洗發精倒在頭皮上,應該先倒在手上充分發泡後再塗抹在頭發上。另外,洗完頭不要摩擦頭發,濕潤的頭發毛鱗片完全打開,處于沒有防備的狀态,如果在這時候梳頭或擦頭發就可能造成分岔。
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