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黑芝麻能熬粥嗎

時尚 更新时间:2025-01-10 15:53:13

  1、黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸,不飽和脂肪酸,維生素E,維生素B,鐵等人體的必須元素。具有補肝腎,益精血,潤腸燥的功效。對于頭暈眼花,耳鳴耳聾,須發早白,病後脫發,腸燥便秘等有着比較好的效果。

  2、黑芝麻熬粥是最好的補腎餐。補肝腎效果非常好。尤其适合腎虛有腰酸腿軟、頭昏耳鳴、記憶力差、發枯發落及早年白發、大便燥結者。壓力大、忙碌的男人更需要多食黑芝麻糊粥。

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