1、準備一把符合坐墊調節器螺帽的開口扳或者是梅花扳,将螺絲松開用力将坐墊向上擡起或者向下按,直到調節到合适的位置,然後将螺絲上緊。
2、坐墊的高度是單車設定中最重要的一環,尤其與膝蓋傷害、踏踩出力息息相關,坐墊太高的話膝蓋容易受傷,而且重心太高也容易産生意外,太低的話腳踏踩不出力量,長期用不正确的姿勢踩踏也會對膝蓋與腿部産生不好的影響。
3、唯有正确的坐墊高度才能真正發揮出應有的踩踏效率、并擁有最正确健康又不傷害身體的踩踏姿勢,而且還能修飾腿型。
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