第一種是梨香蕉生菜汁。
材料:雪梨、香蕉、生菜、檸檬。
做法:雪梨洗淨去皮,切成可放入榨汁機内的大小,香蕉去皮切成數段,生菜洗淨,包裹著香蕉,檸檬連皮對切為四份,去核,将所有材料順序放入榨汁機内壓榨成汁。
第二種是胡蘿蔔蘋果汁。
材料:4個胡蘿蔔、2個蘋果。
做法:将胡蘿蔔擦洗幹淨,保留其頂部的有機葉子,将蘋果洗淨,然後将胡蘿蔔榨汁,最後再将蘋果榨汁混合攪拌。
第三種是柳丁胡蘿蔔汁。
材料:2個柳丁、3個胡蘿蔔。
做法:将柳丁去皮,胡蘿蔔擦洗幹淨,榨汁後飲用。
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