奶油的熱量很高,每100克奶油中含有的熱量大約為879大卡。奶油的主要營養成分是脂肪和蛋白質,熱量是很高的,建議适量食用,否則很容易會導緻肥胖。
奶油的主要原料是牛奶,營養豐富,可以直接食用,也可以作為其他食品的原料,比如用于制作冰淇淋等。
現在市面上售賣的奶油主要分為2類,分别是動物奶油和植物奶油。
不管是植物奶油還是動物奶油,其中的脂肪含量都是很高的,不要過多食用。
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