榴蓮中富含膳食纖維,可以促進腸蠕動,所以能有效地緩解便秘,一次便秘患者是可以吃榴蓮的。除了緩解便秘之外,榴蓮還能有效的促進食欲,榴蓮性熱,食用後可以活血散寒,緩解經痛,特别适合受痛經困擾的女性食用,同時榴蓮改善腹部寒涼、促進體溫上升,可以極好的調節寒性體質的朋友。
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