500千焦等于120碗米飯,一碗米飯100g左右,熱量為116大卡,1大卡等于4.184千焦,用500千焦除以4.184千焦就可以得出等于120碗米飯.
米飯的主要成份是碳水化合物,米飯中蛋白質主要是米精蛋白,氨基酸的組成比較完全,使人體容易消化吸收,所以米飯也是人們攝取營養的主要來源之一。
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