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寶寶水土不服怎麼辦

知識 更新时间:2024-07-23 01:21:27

  對于吃輔食的寶寶來說,到了目的地後的第一頓輔食很重要。可以用當地的水加上五谷做成粥。稍小的寶寶,盡量攝入單純性食物,飲食以清淡、細軟為主,三日為一種食物即可。稍大的寶寶,吃了第一頓輔食後,每一頓添加一樣新的食物,添加順序是五谷、蔬菜、菌類、水果和動物性食材。頭一天不建議吃生冷、油膩、添加鹽的食物。有條件可以适當補充益生菌。

  如果寶寶比較小,還在吃母乳,建議媽媽可以随時喝點白蘿蔔花椒水、山花生姜茶,這些東西有健脾暖胃的作用,可以防止媽媽感染風 寒。媽媽擁有良好的體質是保證寶寶健康的前提。而且,媽媽在路上一定要多喝水,保持心情愉快,否則孩子吃了火奶,也可造成腸胃不适。

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