寒露節氣養生小常識-tft每日頭條

寒露節氣養生小常識

生活更新时间:2024-07-20 11:17:30

　　一、足部保暖。寒露過後，氣溫逐漸降低，不宜穿短褲、短袖、涼鞋，以防涼氣侵入體内，尤其要注意足部保暖。二、适時添衣。寒露過後，天氣變冷，老人、兒童和身體體質較弱的人們需要注意保暖，适時添衣。

　　寒露，農曆二十四節氣中的第十七個節氣，屬于秋季的第五個節氣，天氣會逐漸變冷，人們需注意做好保暖工作。

　　寒露，是深秋的節令，幹支曆戌月的起始，反映了氣候變化特征。進入寒露，時有冷空氣南下，晝夜溫差較大，秋燥明顯。

　　從氣候特點上看，寒露時節，南方秋意漸濃，氣爽風涼，少雨幹燥。北方廣大地區已從深秋進入或即将進入冬季。

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