1、單山膀:小踏步,身體面向1點,目視8點雙手叉腰準備。動作時,右手順胯向下經體側撩掌至頭的前上方,然後蓋掌或者切掌至胸前,微扣腕向右拉開,至上臂與肩同平為止,身體面向2點,頭轉向8點。
2、雙手膀:丁子步或小踏步,身體面向1點,目視8點雙手叉腰準備。動作時眼随右手拉成單山膀,然後眼随左手拉成雙山膀,眼亮相于2點上方。
3、順風旗:小踏步,左手拉山膀,同時右手直接向上撩至托掌位,眼随右手亮相于八點斜上方。
4、雙托掌:丁字步或小踏步,雙手叉腰準備。動作時雙手經體側撩至頭上,蓋掌于胸前交叉,向下分掌再撩掌至托掌位,眼随右手亮相于8點下方。
5、托按掌:丁字步或小踏步,雙手叉腰準備。動作時右左手交替胸前晃手,成右托掌位,左按掌位,身體面向2點,眼亮相于8點斜上方。
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