1、利于血液回流,緩解下肢靜脈曲張、肢瘀血等造成的組織缺氧、水腫、乳酸堆積的酸脹痛感。
2、擡高腿睡覺可以讓血液回流快,促進睡眠。
3、擡高腿睡覺有利于瘦小腿,使小腿在視覺上更加好看。
4、擡高腿睡覺可以緩解腿部不适,提高睡眠質量。
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