素食都有各種谷類、豆類制品、水果、蔬菜、菌類産品。素食是綠色有機的,比較全面的營養,尤其是糙米、黑麥饅頭、全麥面包,可供給足夠的B族維生素和礦物質以及膳食纖維。素食對于現代人,最切合實際的莫過于它在健康、美容方面的積極影響,還有對于人的性情的潛移默化的作用。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!