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一克糖等于多少大卡

知識 更新时间:2025-04-06 01:30:25

  一克糖等于0.004大卡。1克糖所含的熱量約4卡路裡,1大卡=1000卡路裡。100克蔗糖熱量389千卡,所以1克熱量為3.89卡路裡。而一般正常的成年人每日需要熱量為2000~3000千卡。

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