數九是從冬至開始算的。立冬是冬季的開始,冬至是“數九”的開始,表示冬季最冷的時候到了。從冬至起,每九天為一個“九”,俗語說:一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九,沿河插柳;七九杏花開,八九燕歸來。意思是冬天最冷在三九,之後就逐漸春暖花開了冬至一般是12月21日左右。
在冬至時期,白天最短,太陽直射角度與地面夾角最小,單位面積的地面受到的日照強度最小,因此地面每天得到的太陽熱量最少,地面日熱量收支逆差尚未達到最大值。而冬至以後,雖然白天日趨增長,但增長的速度卻很緩慢,從冬至到“三九”這一時期,平均每天隻增長約一分鐘。
同時,太陽直射角度與地面夾角增加也很緩慢,地面日熱量收支仍處在逆差狀況,所以繼續失去熱量,地溫繼續下降。地面總熱量收支逆差在“三九”時節才達到最大值。由于空氣的溫度主要受地溫影響,這就導緻了“三九”時節氣溫最低。
2022年一九時間:2022年12月22日-2022年12月30日
2022年二九時間:2022年12月31日-2023年1月8日
2023年三九時間:2023年1月9日-2023年1月17日
2023年四九時間:2023年1月18日-2023年1月26日
2023年五九時間:2023年1月27日-2023年2月4日
2023年六九時間:2023年2月5日-2023年2月13日
2023年七九時間:2023年2月14日-2023年2月22日
2023年八九時間:2023年2月23日-2023年3月3日
2023年九九時間:2023年3月4日-2023年3月12日
1、多吃熱量高的食物,也就是多吃肉類,多少根椐個體差異。
2、加強運動,合理安全健康的運動,增強身體素質,加強免疫力!
3、衣着注意腹部和腳部,這兩個地方不要涼着!穿底厚保暖好的鞋子,腳下暖了腹部暖了全身也就暖了,當然别隻為了美,衣褲也一樣要保暖了。床鋪和屋内也要做好保暖。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!