兩者能一起煮着吃,很滋補,具有益胃健脾的功效。黑米具有滋潤補腎,健身暖胃,明目活血的功效。适宜貧血、腎虛人群食用,不适宜消化力弱、火盛熱燥者食用。芋頭具有潤腸通便,增強免疫力的功效。适合貧血、淋巴結腫大、便秘人群食用,不适宜糖尿病、芋頭過敏人群食用。兩者雖然能一起煮着吃,但不建議不适宜食用芋頭或者黑米的人群食用。
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