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什麼科學小實驗最好玩

生活 更新时间:2024-08-23 14:19:45

趣味運動是一項将傳統的體育運動比賽和引起人興趣的趣味活動融合形成的一項運動,運動和趣味遊戲之間融合了體育、文化、趣味、智力等因素,訓練大家的反應能力,增強體質鍛煉、培養集體榮譽感和團隊協作精神。這裡推薦一些趣味運動項目,老師們請看到最後。

1、迎面接力:(10人),器械:接力棒

男生、女生相距30米成一路縱隊相對站立,教師發令後,男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去,将接力棒傳遞給女生第一人,自己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生,将接力棒傳遞給男生第二人,站到男生排尾。如此依次進行,每人跑一次,以先跑完的隊為勝。

2、同舟共濟:(4人) ,器械:木闆兩塊

參賽隊員站在木闆鞋上,在起跑線後站好。比賽開始,隊員協同動作前進,以船尾到達終點線為比賽結束,時間少者為勝。

3、齊心協力:(8人)

參賽隊員成一路縱隊,前面隊員抱住後面的隊員右腿,後面隊員左手搭在前面隊員的肩上,比賽開始。隊員們單腳向前跳躍前進,以排尾跳過終點線為比賽結束,時間少者為勝。

規則:隊伍從哪斷開必須從哪接好,不得提前跳。

4、協同作戰:(2人) ,器械:排球

參賽者背對背,互相挽住對方的手臂,中間夾一排球,站在起跑線後。比賽開始,二人迅速側身向前跑,繞過标志物跑回将球交給後面的隊員,依次進行,以先跑完的隊為勝。

規則:(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。

5、運球接力:(10人) ,器械:籃球

參賽隊員分甲乙兩組分别站在起終點線後成一路縱隊,比賽開始甲組第一名隊員運球至乙組将球交給乙組第一名隊員,乙組第一名隊員接球後迅速向甲組運球并将球交給甲組第二名隊員,依次進行,以先完成的隊為勝。

規則:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。

6、二人三足跑:(2人) ,器械:繩帶

參賽者并排站在起跑線後,用繩子将二人的内側腿捆好。比賽開始,二人向前跑出,以先到達終點者為勝。

規則:必須向前走跑,不得跳躍。

7、劃船比賽:(2人)

兩人對面互相坐在對方伸出的腳面上,并抓住對方的手臂,形成小船狀,排在:起點線外。比賽開始,各個“小船”在前後擺動時,交換移動兩人的雙腳,使“小船”向前行進,以先到達終點的隊為勝。

規則:(1)小船從何處散開,必須重新組好再開始;(2)組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對方的雙腳腳面。

8.跳繩接力

參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後。比賽開始,第一人下持跳繩向前跳出,繞過标志物跑回,将跳繩交給第二人,依次進行,以先跑完的隊為勝

規則:(1)隻能跳繩跑,不得持繩跑。〔2)必須繞過标志物。

9、跳袋接力,器械:跳袋

參賽隊員成一路縱隊站在起跳線後。比賽開始,第一人站在跳袋内,手提跳袋的帶子向前跳出,繞過标志物返回并将跳袋交給第二人,依次進行,以先跳完的隊為勝。

規則:(1)必須繞過标志物。(2)必須在起跑線後交接。(3)隊員若摔倒必須在原地起來,重新再跳。

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10、單足跳接力:(男、女各5人), 器械:接力棒

學生成一路縱隊站立在起跳線後,距離起跳線20米處放一标志物,教師發令後,排頭用單腳連續跳,繞過标志物跳回,拍第二人的手,自己站到排尾。依次進行,以先跳完的隊為勝。

11、快快跳起來:(男、女各10人) ,器械:短繩

學生成一路縱隊,前後一臂距離。比賽開始,第一與第二人各持短繩一端向排尾跑去,每個隊員依次迅速跳起來,讓繩從腳下通過。到排尾後,第一人留下,第二人跑回與第三人持繩跑向排尾。如此依次進行,以先跳完的隊名次列前。

12、拍球比多:(男、女各5人), 器械:籃球

學生手持一球,比賽開始,學生原地運球,以單位時間内拍球次數判定名次。

13、跳長繩:(男、女各12人) ,器械:長繩

由兩名學生搖一根長繩,其餘的人成一路縱隊站在搖繩人的側面。當發出“預備”口令時,各組開始搖繩。發出“開始”口令後,排頭由一端斜向跑入,跳一次跑出,在另一端搖繩者側面站好。如此依次進行,在單位時間内,以跳的次數判定名次。

14、救護戰友:(3人一組)

學生三人一組站在起跑線後,線前10.米處放一标志物。比賽開始,兩人擡着一個人跑出,繞标志物返回,依次進行。以完成任務快而且好的隊為勝。

15、跳背接力:(男生10人)

學生成一路縱隊,隊員之間間隔2米,體前屈兩手扶膝做成“山羊”。比賽開始,排尾向排頭方向用分腿騰越的方法依次跳過本隊所有的“山羊”,全隊每人都跳過以後,以先跳完的隊為勝。

16、仰卧起坐:(女生5人) ,器械:體操墊

每隊五名隊員,仰卧墊上,屈腿,大小腿夾角90度,雙手抱頭。比賽開始,學生們做仰卧起坐,肘關節觸膝關節,最後以五人總成績決定名次。

17、定點投籃:(男、女各5人) ,器械:籃球

每隊五名隊員,手持籃球站在罰球區罰球線後.,比賽開始,每人投10個球,最後以五人投中總數判定名次。

18、車輪滾滾:(男、女各5人), 器械:輪胎

學生成一路縱隊站在起跑線後,線前20米放一标志:物。比賽開始,排頭手推輪胎跑出,繞标志物返回,将輪胎交給第二人,自己站到排尾依次進行,以先完成的隊為勝。

趣味運動會有趣,又能做運動,非常适合用來培養學生對運動的興趣,但是對人數、場地、甚至器材都有一定的要求,參與起來不方便。相比較之下,線上運動會就能打破時間和空間的隔閡,讓人人參戰,随時可戰!

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