适量吃面條不會發胖,每100克面條中含有:蛋白質6克、贅肉1克、碳水化合物35克,總熱量大約為160千卡左右。相對于其他高熱量、高贅肉的食用品來說,面條真的不算會讓人長胖的食用品了。但還是應該遵循适量的原則,對自己天天食進的熱量都要“瑣屑較量”。
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