月經，當然排除一些其它因素的影響，這是每個女性基本都會有的。而從月經的各個方面，就能看出這個女性的身體健康狀況。因此，關注月經的變化對女性是很重要的。而月經最容易觀察的地方就是月經的顔色了，如果女性的月經顔色很淡，那麼很有可能就是出現了以下的情況。
第一個情況，氣虛。
如果女性勞累過度或者是幹重活以後體力耗損過嚴重的話，就很容易出現氣虛的症狀。一旦女性氣虛就容易導緻月經量過多，月經顔色變淡等等的症狀。除此之外，女性氣虛，不僅僅會使月經顔色變淡，還可能伴随着面色蒼白、頭暈以及四肢無力等等的症狀。
第二個情況，貧血。
貧血的女性容易出現面色暗黃、心悸等等的症狀，也會引起月經不調以及經血顔色變淡，一旦嚴重，甚至還會出現閉經的情況!
第三種情況，脾虛。
這種情況不僅會讓女性的月經量變少，還會使女性容易衰老!同時出現這種情況的話，女性還會感覺渾身沒有力氣，身體容易變瘦或者是出現浮腫。
第四種情況，腎虛。
女性出現腎虛的原因主要是經過多次的人工流産或者過度的縱欲等等。這些情況都會引起月經顔色淡，月經量少以及閉經等月經異常症狀的發生。同時還容易使女性出現尿頻、健忘失眠等等的情況。
月經變淡的話，怎麼處理才比較好呢?
第一，最重要的一點，及時檢查治療。不要拖，任何的疾病越拖就越嚴重。如果發現自己月經顔色過淡，平時也看不出什麼症狀，月經慢慢少到沒有的話。這時候，有時間的話，最好去醫院檢查檢查，盡早确定病因，然後對症治療，慢慢地調理回來。
第二，保持樂觀心态。不管什麼病，總有樂觀的心态準是沒錯的。有時候月經顔色太淡，很可能是壓力過大導緻的，如果适當降壓，保持積極樂觀的心态，對月經的調理是很有幫助的。
第三，注意保暖。不管春夏秋冬，不管嚴寒酷暑，不管溫度如何，都要堅持用溫水洗澡，洗澡水不要太熱也不要太冷，千萬别洗冷水澡。
第四，避免使用藥物。生活中的一些小病就不要吃藥恢複了，就慢慢調理好。盡量少吃或者說不吃避孕藥，月經的顔色與這些藥物的關系可是很大的。
女性的月經在西醫認為主要是靠下丘腦、垂體和卵巢三者之間的激素變化而相互調節的，在中醫則認為是五髒六腑互相配合來完成的。當月經的顔色變淡、質地變得稀薄，則與中醫的“虛”有關。月經是每個女性都會經曆的，經血除了包含血液以外，還包含少量子宮内膜組織脫落的碎片以及子宮頸黏液等。因此一般女性月經的顔色為暗紅色。不過有些女性發現自己的經血顔色卻很淡，呈現為淡紅色。
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