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脾虛吃什麼水果的呢

知識 更新时间:2025-01-26 13:43:47

  脾虛可以吃以下水果:

  1、榴連,香氣馥郁,榴蓮的氣味有開胃,促進食欲之功效,其中的膳食纖維還可以促進腸胃的蠕動,适宜脾胃虛寒的人吃。

  2、黑棗,是鮮棗的幹制品,營養豐富,含有蛋白質,脂肪,糖類,多種維生素等,黑棗性溫味甘,具有補腎與養胃功效。

  3、釋迦,番荔枝纖維含量較高,能有效地促進腸蠕動,排走積存在腸内的宿便,可以補充人體對維生素C的需要量,能有效地避免由于維生素C缺乏而輔助食療作用。

  4、荔枝,荔枝性熱,多食易上火,味甘,性溫,澀,無毒,可治胃痛與脾虛。

  5、紅毛丹,營養豐富,富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素,其性味甘溫,适宜脾胃虛寒的人吃。

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