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排球運動包括了哪幾項基本技術

知識 更新时间:2025-02-01 16:42:54

  有球技術,包括傳球、墊球、扣球、發球和攔網。無球技術,包括準備姿勢、移動、起跳及各種掩護動作等。排球技術主要由步法和手法組成,同時與視野活動、軀幹活動和意識活動相配合融合為一體。每項排球技術都是由擊球前動作、擊球動作和擊球後動作組成。

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