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腳麻了怎麼辦

知識 更新时间:2024-12-28 04:25:19

  1、當你久坐後站起來走路,突然感覺到腳麻,腿沒力。

  2、當你長時間下蹲,站立起來,突然感覺到腳麻,腿沒力。

  3、腳麻時,千萬别慌張。首先,試着用腦控制你的大腳指,如圖所示,用力将大腳指與其餘四腳指分開。

  4、其次,也可以用腦控制你的5個腳指,努力讓大腳指向腳背翹起。

  5、當你可以彎腰時,可用手指将大腳指往上扳,保持不動。很快,你的腳麻就會消除了。

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