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玉米油和花生油的好處對比有那些

知識 更新时间:2024-09-18 08:29:11

  玉米油是從玉米胚芽中提煉出的油,花生油為豆科落花生屬植物落花生的種子榨出的脂肪油;

  玉米油中不含膽固醇,含有的亞油酸,可抑制腸道對膽固醇的吸收,從而降低血脂,保護血管,花生油含有人體所必需的亞油酸、亞麻酸、花生油四烯酸等多種不飽和脂肪酸,對調節人體機能、促進寶寶的生長發育及預防疾病方面都有重要的作用。

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