月子紅糖的話可以準備個500克的那種三五袋,在前期的話可以喝一點,可以幫助排淤血,後期的話最好不要吃,容易使惡露不淨。
女性做月子裡,紅糖水和雞蛋是必不可少的飲食。老人們認為,紅糖是補血的上品。專家認為,紅糖确實含有一定量的鐵,但是坐月子補血并不能完全靠紅糖,因為紅糖中的含鐵量很低,不能滿足月子期的女性補血需求。
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