蓮子中間的綠心是能吃的,因為它就是成熟蓮子裡面的綠色胚芽而已,并不含有什麼毒素,隻不過生吃成熟蓮子綠心的話可能會比較苦,口感不是特别好,綠心經常被用來泡茶或者是炖湯等等,營養價值比較高,對身體也有一定的好處。
蓮子中間的綠心能不能吃
蓮子相信很多人都不陌生,每到夏天的時候荷花開放,等荷花開敗了之後,就會慢慢的形成成熟的蓮蓬,我們将蓮蓬剝開之後就能看到裡面的蓮蓬子了,能蓮子口感非常嫩,還有一股子甜味,食用價值比較高。
蓮子中間的綠心實際上是能吃的,它實際上就是成熟的蓮子裡面的綠色胚芽,通常生吃新鮮蓮子綠心的味道可能偏苦,現在有很多人喜歡将它收集起來用來泡茶或者是炖湯等等,營養價值較高。
現在市面上有很多售賣蓮子心茶的,就是用綠心制成的,方法也比較簡單,将成熟蓮子中的綠心取出來放到熱水中沖泡飲用就可以了,有清心降噪、去除火氣的作用,對身體有一定好處。
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