tft每日頭條

 > 知識

 > 咬肌太大怎麼辦?這六招教給大家

咬肌太大怎麼辦?這六招教給大家

知識 更新时间:2024-08-18 04:42:18

  咬肌按摩。首先我們用牙使勁做一下咬的動作,用手去摸,有一塊很硬的肉就是我們的咬肌了,記住這個位置我們先放松一下自己的臉部(可以使用輕輕拍打的方式),然後将手攥成空心的狀态,用空心拳去按壓自己的咬肌進行揉捏,一點點的用力按壓,雖然是有一點點酸痛,那就說明你找對地方了。(按壓10次為一組,做5組)

  提拉緊緻。将手張開全部放在咬肌上,緊緊的貼在臉頰上,用雙手的指腹部分,向後上方提拉按摩(有種打圈的感覺,你們自己掌握力度),這樣按摩不僅能緊緻皮膚,還能促進淋巴的新陳代謝。(按壓10次為一組,做5組)

  按壓臉部贅肉。雙手成空心拳的方式,将二拇指緊緊的貼在鼻子兩側眼睛下方,然後将顴骨上的贅肉像耳部方向拉,再慢慢下移到鼻翼位置。(按壓7次為一組,做10組)

  緊緻臉部輪廓。雙手伸直手掌貼在臉上放在顴骨上,主要撫平鼻唇溝的皮膚橫向拉開。手掌由内向外到臉部外輪廓為止。(5組, 每組8次)

  提拉臉部贅肉。雙手伸直手掌貼在臉上放在顴骨上,輕輕的摩擦按壓皮膚,用手指指腹朝内側從頰骨位置往上推,進行摩擦式的按摩方法(8組, 每組5次)

  指尖按壓。指尖放在眉毛為止,向下拍打頰骨,進行到太陽穴時會覺得精神舒暢。(5組每組6次)

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved