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腸胃不好可以吃苦瓜嗎

知識 更新时间:2024-12-23 14:46:41

  有胃病的人在生活中最好是不要吃苦瓜,中醫上講,苦瓜屬于是苦寒性食物。對胃有一定的刺激性,還是少吃或不吃為好。在生活中可以多吃一些溫性的食物,應該要對于自己的飲食問題引起重視的,而且要避免少吃多餐的習慣,并且要細嚼慢咽,不能暴飲暴食。避免刺激性食物,忌煙戒酒、少飲濃茶咖啡及進食辛辣、過熱和粗糙食物;如果胃酸過低和有膽汁反流者,宜多吃瘦肉、禽肉、魚、奶類等高蛋白低脂肪飲食;緩解精神緊張,保持情緒樂觀,從而提高免疫功能和增強抗病能力;注意勞逸結合,适當鍛煉身體。

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