​說到女演員伊萬傑琳·莉莉（Evangeline Lilly），大家應該不陌生。

04年開播的美劇《迷失》，她扮演的Kate一夜爆紅，這部被不少評論家列為十大經典美國劇集榜單之一，在美國更創下驚人收視率。

告别《迷失》，她又在《霍比特人》系列扮演女精靈，仙氣十足。

2018年的《蟻人與黃蜂女》，一身腱子肉的她奔跑、飙車、近身格鬥樣樣手到擒來，帥氣十足，英姿飒爽，讓蟻人都有了陪襯綠葉的趕腳，電影也獲得6.22億美元的驚人票房。

随後更在《複仇者聯盟4：終局之戰》短暫現身，參與該系列的完美落幕。

事業還算順遂的她，去年11月無預警将在社交媒體上發布視頻，把一頭烏黑長發剪短，吓壞不少影迷。

這個新發型也非常适合她，又美又飒。

直到這兩天，她才吐露真實心聲，減去短發是因為抑郁症複發了：“過去一年是我最艱辛的一年，我徹底崩潰了！”

IG照片裡的莉莉坐在洗手間地闆，用一隻手托着自己的額頭，畫面裡是滿滿的負能量，照片還是她4歲的兒子拍攝的。

莉莉在Instagram這樣寫道：“很多人懷念我的黑發造型，好吧，大約一年前的今天，她就是照片裡這個人。去年，我經曆相當艱辛的一年，我不太想跟大家分享所有的一切，我不想要成為你們心中的負能量，我想做的是讓世界充滿歡樂，增加一些正能量，我不希望你本來過得很開心，因為我的文字突然感到難過。但是我很掙紮，感覺永遠都在努力過着别人希望我成為的人，我時常感到孤獨與沒有存在感。”

但是，不表達負面情緒，并不代表沒有負面情緒。她接着寫道：“我一直知道自己很堅強，我相信自己足夠堅強，可以承受所有自己或是其他人的痛苦，因此我把所有情緒保留在心中，在挪出一個空間承受他人的痛苦，在公開場合我隐藏自己的創傷，在最痛苦的時候以笑容面對大家。”

“直到去年，我崩潰了，我被迫面對自己的弱點、創傷以及恐懼，我沒有辦法逃避，隻能接受我的能力有限，并且承認繼續堅持完美主義路線的話，再這樣下去會死掉。”

莉莉坦言，現在自己已逐漸從低潮深處爬出來，而自己勇敢寫下這些文字的原因非常簡單：“當你們不知道我黑暗的一面時，我分享光明的一面沒有意義。”

這則文字一發出，莉莉也受到許多粉絲的加油打氣，今天她又上傳了一張新照片，寫着：“陌生人也給給予關懷。”

事實上，這不是伊萬傑琳·莉莉第一次面對抑郁症考驗。

出生于加拿大阿爾伯塔省（Alberta）的薩斯喀徹溫堡，莉莉在家中排行老二，從小就是非常獨立的姑娘。上學的時候當服務生，也當過航空公司乘務員，賺錢支付自己的學費。

大學時就讀于名校溫哥華不列颠哥倫比亞省大學，莉莉大二時參加了比基尼大賽，一等獎是一輛租一年的小貨車。為了赢得獎品，她瘋狂健身房鍛煉，把自己的白皙皮膚曬成深棕色，把蛋白奶昔和蛋清當飯吃，最終獲得了冠軍。

在朋友的鼓勵下，莉莉參加了《迷失》的試鏡。創劇人and執行制片人、大名鼎鼎的 J. J. Abrams在快進所有試鏡帶子的時候，一眼就定下了她:“That isthe girl。”

《Lost》是ABC電視台黃金時段收視率最高的電視劇之一，拿獎到手軟：2005年的黃金時段艾美獎最佳劇情類電視劇獎、2005年英國學術電視獎最佳美國進口片獎，2006年金球獎最佳劇情類電視劇獎以及美國演員工會獎劇情類電視劇最佳群戲獎等等。

25歲的莉莉也提名了金球獎，一舉成名。2007年，她被《TV Guide》評選為熒屏上最性感女性角色第一名，她還多次入選《男人幫》全球百大性感女星榜，以及《人物》周刊“最美50人”。

但順遂事業背後，早在2013年，莉莉就曾經透露自己與抑郁鬥争的故事，在宣傳《霍比特人:史矛革之戰》時，她說：“我一直在與臨床抑郁症抗争，已經走出了抑郁的陰影，我已經擺脫它很多年了。”

不過當時戰勝抑郁症的方法，卻為去年抑郁複發埋下了隐患：莉莉并沒有使用藥物來解決精神問題，而是選擇食療：“我從什麼都吃到主要吃有機食品，我很驚訝這竟然産生了這麼大的變化，這麼吃大約一、兩年之後，我開始覺得有什麼東西從我的大腦裡被提了出來，我猜可能是我攝入的所有化學物質吧。”

莉莉還表示:“我一直在自己的頭腦和心靈中尋找不需要藥物就能赢得這場戰鬥的方法，找到可以讓我再次活過來的方式，這是我所面臨的最大挑戰之一。”

吃了飲食健康，她還采用了另一種極端方法，那就是假裝快樂。

“我甯願假裝快樂，也不願讓自己痛苦。”這是一種‘fake it until you make it’的想法。于是我假裝微笑，直到相信我自己的微笑。”

或許當時的她還不知道，假裝開心，才是真正的不開心。

伊萬傑琳·莉莉和《迷失》中查理的扮演者多米尼克·莫納漢（Dominic Monaghan）曾有過一段感情。

2010年與《迷失》的制片助理諾曼·卡利（Norman Kali）結婚，先後生下兩個兒子。

在今年41歲的莉莉身上，依舊看得到當年她赢得選美比賽的那股沖勁。

2013年，她出版了自己的第一部繪本書《The Squickerwonkers》。

過去13年，莉莉在盧旺達從事NGO工作，她說：“雖然寫書和拍電影都是不錯的選擇，但我知道如果我不幫助他們，後果會不堪設想。有時我懷疑自己是否承擔了太多，但我隻想盡可能地發揮自己的潛力。”

“我不想在生命的最後一刻覺得自己擁有所有這些潛力，卻沒有好好利用。”

抑郁症并不可怕，找到正确治療方法，堅持下去，相信自己，陰霾過後都是有晴天。

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