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五谷雜糧粥要怎麼煮

知識 更新时间:2024-12-12 04:34:36

  五谷雜糧粥做法如下:

  原料:大米50克,糯米50克,黑米50克,花生米60克,大麥仁40克,綠豆50克,黃豆50克,紅豆50克,水;

  1、紅豆、黃豆、綠豆、大麥仁、花生米洗淨,用水浸泡2個小時;

  2、大米、糯米、黑米洗淨濾幹水分;

  3、鍋内加入水,等待水沸騰,将紅豆、黃豆、綠豆、大麥仁、花生米連同泡豆水放入鍋中;

  4、等待40分鐘将大米、糯米、黑米放入鍋中;

  5、蓋上鍋蓋,小火焖煮10分鐘關火;

  6、盛出食用。

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